In che modo l'adozione diffusa dell'illuminazione elettrica interna ha modificato principalmente le abitudini di sonno umane?
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Prima della luce elettrica, le persone praticavano regolarmente il sonno segmentato, svegliandosi per un'ora o due nel cuore della notte per leggere, pregare o socializzare. La disponibilità di luce artificiale economica e brillante ha posticipato l'ora di andare a dormire e ha consolidato il sonno in un unico blocco.
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Fonte: Wikipedia (CC BY-SA)
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