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一夜没睡好后，哪种小睡更好？
点一下你的选择
正确答案: 短时间小睡（20-30分钟）
20-30分钟的小睡可以提高精力和注意力。长时间的小睡更容易让你感到昏昏欲睡，并且可能导致晚上难以入睡。
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来源：维基百科 (CC BY-SA)
