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O que é geralmente melhor após uma noite mal dormida?
Toque na sua escolha
Resposta certa: Uma soneca curta (20-30 minutos)
Uma soneca de 20 a 30 minutos pode aumentar a energia e o foco. Sonecas mais longas provavelmente te deixarão grogue e podem dificultar o sono à noite.
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Fonte: Wikipédia (CC BY-SA)
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