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Cosa è generalmente meglio dopo una brutta notte di sonno?
Tocca la tua scelta
Risposta corretta: Un breve pisolino (20-30 minuti)
Un pisolino di 20-30 minuti può aumentare l'energia e la concentrazione. I pisolini più lunghi sono più propensi a farti sentire intontito e possono rendere difficile addormentarsi la notte.
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Fonte: Wikipedia (CC BY-SA)
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