帕利基尔位于密克罗尼西亚联邦最大、最高的岛屿波纳佩。楚克是另一个独立的州和岛群。波纳佩以郁郁葱葱的绿植和迷人的瀑布闻名，赢得了“密克罗尼西亚花园”的美誉。

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二战后，联合国将密克罗尼西亚置于美国的管理之下，作为太平洋群岛托管地的一部分。密克罗尼西亚于1986年获得主权独立，但与美国保持着紧密的防务和经济同盟关系。

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芋头是波纳佩备受尊崇的主食作物，在当地的农业传统和节日中占有核心地位。种植巨型沼泽芋头被波纳佩农民视为一项具有声望的技能。木薯也在太平洋地区种植，但芋头具有更深厚的文化和历史意义。 Photo: No machine-readable author provided. Thierry Caro assumed (based on copyright cl, Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.5.

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尽管英语是政府和教育的官方语言，但波纳佩语却是帕利基尔大多数居民的母语。它属于密克罗尼西亚语系，拥有独特的尊贵词汇，专门在与酋长和贵族对话时使用。

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Sakau 是卡瓦醉椒（kava）的波纳佩版本，通过在特殊的玄武岩石头上挤压当地胡椒植物的根部来制成。它在正式聚会期间饮用，并在传统的和解仪式中发挥着关键作用。

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帕利基尔属于热带雨林气候，没有明显的旱季。波纳佩岛是地球上有人居住的最潮湿的地方之一，其多山内陆每年降雨量超过300英寸。这种源源不断的水分滋养了数百条溪流和壮丽的瀑布。

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苏克斯岩（Sokehs Rock）是一座雄伟陡峭的火山悬崖，主导着波纳佩岛北部地貌。它在1910年曾是反抗德国殖民统治的一场著名起义的发生地，如今依然是一个热门的远足目的地。

密克罗尼西亚学院-FSM 的中央国家校区位于帕利基尔，为联邦四个州的学子提供各种副学士学位和证书课程。

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科洛尼亚是密克罗尼西亚联邦最初的首都，后来政府搬到了几英里外帕利基尔新建的首都综合建筑群。科洛尼亚仍然是波纳佩州的州府，也是该岛的主要商业中心。

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该国的一院制立法机构官方称为密克罗尼西亚联邦国会。它由14名参议员组成，其中四人代表各州，任期四年；十人代表各选区，任期两年。

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