红白相间的十字标记（上面是白色，下面是红色）是GR标记，表示这是条好路。而红白相间的叉形标记则表示你不应走这条路，通常出现在岔路口或侧路上。向左或向右的钩形标记预示着前方有弯道。懂得解读这些标记的人很少会走错路。

GR代表Grande Randonnée，法语意为长途徒步。该网络于1947年在法国启动，现已扩展到欧洲数万公里，以红白条纹为标志。在荷兰和佛兰德斯，人们称之为Grote Routepaden（长途路线），但缩写是法语的。

英国人漫步大道是尼斯长达七公里的林荫大道，建于19世纪，资金来自在此过冬的英国人。在这里，您将在最后一次下降后踏入地中海。海滨大道位于三十公里外的戛纳，主要以电影节而闻名。

GR5路线从荷兰角的荷兰角延伸至地中海的尼斯，全长超过2100公里，途经荷兰、比利时、卢森堡和法国。Mark和Malou跳过了平坦的起点：他们从海尔伦出发，分三个阶段走到Spa，并在那里重新接上路线。

1992年，第一批狼出现在Mercantour，它们是自行从意大利迁徙而来的。从那时起，狼群重新在法国阿尔卑斯山脉繁衍生息，但这引起了一些牧羊人的不满。棕熊在法国仅生活在比利牛斯山脉，它们是从斯洛文尼亚重新引入的。

米勒塔尔地区，在埃希特纳赫周边，因其狭窄的峡谷、岩石构造和林木繁茂的山坡而被誉为小瑞士。北部的厄斯林是阿登高原。卢森堡的GR5徒步路线沿着这片峡谷众多的东部地区，是整个路线上最令人惊喜的部分之一。

从Hoek van Holland到Nice，GR5的长度超过2100公里。由于路线偶尔会重新规划且存在变体（例如通往Menton的GR52），因此资料来源略有不同。走完全程的徒步者将途经荷兰、比利时、卢森堡和法国，并绕行瑞士。

瓦诺斯是法国第一个国家公园，也是GR5的最高部分：这里有伊赛兰山口和其他海拔2500米以上的垭口。勃朗峰作为一座山要高得多，但GR5从它下方穿过，经过Les Houches和Les Contamines的山谷，在那里的高度从未达到瓦诺斯的高度。

位于瓦诺瓦斯地区的伊赛兰山口是GR5的最高点，海拔超过2700米。加利比耶山口在骑行者中更为出名，但GR5并未经过那里。即使在夏天，伊赛兰山口上方的路径也常常积雪未融。

向下看：在法国各地的井盖上，你会看到Pont-à-Mousson，这是洛林的一个城镇，自1856年以来，Saint-Gobain PAM的铸造厂一直在那里生产铸铁盖和管道。任何徒步GR5的人都会经过该地区，并在脚下看到这个名字，一直到尼斯。你也到处都能看到Vittel，但那是瓶装水。