绯红金刚鹦鹉在当地被称为guara roja，于1993年被宣布为洪都拉斯国鸟。这些极具社会性的鸟类在野外可存活长达50年，并与玛雅神话紧密相连，经常出现在科潘的古代雕刻中。

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Baleada是洪都拉斯最具代表性的菜肴之一，发源于该国北部海岸。虽然基础版包含红豆、mantequilla（洪都拉斯酸奶油）和奶酪，但人们通常会加入炒蛋、牛油果或烤肉来做成丰盛的一餐。照片：Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0。

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约霍亚湖是一个火山湖，坐落在由周围火山形成的洼地中。它是观鸟的顶级胜地，吸引了超过500种鸟类。湖泊周边的炸鱼餐厅也远近闻名，为旅行者提供新鲜捕获的河鲜。

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乌蒂拉岛（Utila）以价格实惠的潜水考证课程以及全年都能观测到世界最大鱼类——鲸鲨而闻名于世。该岛位于世界第二大珊瑚礁系统——中美洲大堡礁之上。

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科潘以其高度写实的三维石碑而闻名，这些石碑描绘了该市古代的统治者。这种艺术风格在玛雅城市中是独一无二的。该遗址还拥有美洲古代已知最长的象形文字文本。

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雷奥普拉塔诺生物圈保护区是一个至关重要的生态庇护所，栖息着大食蚁兽和美洲虎等濒危物种。这里也是土著居民的家园，他们在河畔保留着传统的生活方式。

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伦皮拉是伦卡族的战时首领，在16世纪30年代领导了对西班牙征服者的抵抗。他被尊为民族英雄，其肖像印在1伦皮拉纸币上。他的死至今仍笼罩在传说和民间故事中。照片：JVC3ETA, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0。

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科马亚瓜在殖民时期和独立初期曾是首都。在1880年总统马尔科·奥雷利奥·索托将其永久迁址之前，首都一直在特古西加尔巴和科马亚瓜之间摇摆。科马亚瓜以拥有美洲仍在运行的最古老钟表之一而闻名。

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奥莫阿的圣费尔南多堡建于18世纪，旨在抵御海盗袭击，是一座保存完好的军事建筑。奇特的是，它是用珊瑚块和砖块建造的，在19和20世纪曾被用作高度戒备的监狱。照片：PhotographerJ.Betancourt，维基共享资源，CC BY 2.5。

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弗朗西斯科·莫拉桑是一位有远见的领导人，他曾试图将中美洲统一为一个民主国家。在联邦解体之前，他推行了包括言论自由和宗教自由在内的进步改革。今天，许多公园、街道和省份都以他的名字命名。

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