索布扎二世国王从1899年统治到1982年，引导他的国家从英国保护国走向完全独立。在他漫长的一生中，他迎娶了数十位妻子，以确保全国各个部族之间的联盟，从而加强了国家团结。

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虽然姆巴班是行政首都，但洛班巴是该国的传统、精神和立法中心。这里设有议会和皇家住所。有趣的是，王太后（Ndlovukati）也居住在这里。

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考古学家通过测定，恩格文亚的赤铁矿开采历史至少可追溯到43000年前。早在现代工业化采矿开始之前，古代人类就在这里开采红赭石，用于人体化妆和岩画。 照片：Heather Dowd, Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0.

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芦苇舞节（Umhlanga）是一个年度节日，成千上万的年轻女性聚集在一起割芦苇并将其献给王太后。活动持续数天，是传统服饰、歌唱和舞蹈的生动展示。

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赫兰皇家国家公园拥有该国最大的野生动物群。赫兰在当地语言中意为“荒野”。它最初是皇家私人狩猎场，如今提供绝佳的自驾游野生动物园体验，以观赏非洲五霸。照片：Bjørn Christian Tørrissen, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0。

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Sibebe高档拉格啤酒以世界第二大巨石Sibebe岩石命名。该啤酒的酒标上印有这座标志性的岩石，它是整个国家引以为傲的文化象征，采用当地的水酿造。

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马尔肯斯谷是一个物产丰富的农业区，以盛产菠萝和享誉国际的斯威士兰蜡烛工坊而闻名。这些蜡烛采用特殊的米勒菲奥里（millefiori）工艺制作，由硬质蜡形成精美且色彩斑斓的外观图案。

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恩莱姆贝山（Emlembe）海拔 1862 米，位于德拉肯斯山脉。该山峰正好位于南非边界上。周边地区以雾气缭绕的松林和丰富的鸟类资源而闻名，是一个热门的徒步旅行胜地。

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理查德·E·格兰特于1957年出生于姆巴巴内。他在斯威士兰上完学后移居南非，随后前往英国，最终凭《你能原谅我吗？》获得奥斯卡提名。他至今仍为自己的斯威士血统感到骄傲。

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大乌苏图河（Great Usutu River）也被称为卢苏图河，流经斯威士兰中部。它是至关重要的水源，也是喜欢挑战其壮丽峡谷和急流的探险漂流爱好者的首选目的地。

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